Strandyoga vid Siljan

– en perfekt start på dagen!

Tisdag 22/6 & 29/6 och Torsdag 24/6 & 1/7 – start kl 8:30

Vi håller på ca 45 minuter och avslutar med en skön och avslappnande stund tillsammans med utsikt över Siljan.

Detta härliga energigivande pass av integrerad yoga-qigong med mjuka rörelser kan göras lugnt eller mer aktivt. Ingen förkunskap behövs.

Var

Stranden vid Stiftsgården nere vid Siljan.

Kläder efter väder men löst sittande.

Ta gärna med egen yogamatta, vi har ett fåtal att låna ut.

Efter passet finns möjlighet till en smoothie och att bada i Siljan vid badhuset.

Kostnad

70 kr      – betalar du för passet och en kopp grönt te.

30 kr       – extra och du kan få en smoothie boostad med frukt och grönt.

Betala smidigt med SWISH 123 000 98 37 (visas vid start)

Boka plats på facebook.com/stiftsgarden senast 30 minuter innan vi startar.

Max 20 personer – Vi följer riktlinjer för aktiviteter och håller de avstånd som rekommenderas.

Välkommen – Stiftsgården Rättvik

Passet leds av Jennifer Kestis Ferguson, medarbetare på Stiftsgården, utbildad yogalärare och utövare med 40 års erfarenhet av Tai Chi, Qigong Hatha, Kundalini och Yinyoga.