FREDAG
Incheckning från klockan 15:00.
18:00 Gemensam middag
19:00 Introduktion och information om helgens upplägg.
21:00 Kvällsfika
LÖRDAG
08:00 Frukostbuffé
09:30-11:30 Träningspass I
12:00 Lunchbuffé/ egentid
14:30-16:30 Träningspass II
18:00 Middag/ egentid (möjlighet att boka bastu och massage)
21:00 Kvällsfika
SÖNDAG
08:00 Frukostbuffé
08:45 Utcheckning (möjlighet finns att förvara väskan på Stiftsgården)
09:00-12:00 Träningspass III
12:30 Avslutande gemensam lunch. Möjlighet att duscha. Hemfärd.
INGÅR
Logi 2 nätter inkl. sänglinnen och frukost, lunch x 2, middag x 2, kvällsfika x 2 samt lärarledd träning enligt program.
MER INFO
För frågor om logi och mat kontakta oss på tfn 010-160 80 00 eller info@stiftsgarden.org
För frågor om träningen kontakta Mats Edvardsson på företaget Move It som vi samarbetar med. Mats finns att nå på 070-237 91 19 eller mats.ed@hotmail.com
TILLVAL
Bastu och massage. Förbokning krävs.
BOKNING & BETALNING
Bokning behöver ske senast 2 veckor före. Kontakta oss på 010-160 80 01 eller bokningen@stiftgarden.se. Betalning ska vara oss tillhanda senast 1 vecka före.
ÖVRIGT
Det är begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
